Ciri-Ciri Sakit Jantung di Usia Muda dan Risiko Finansialnya

Masalah jantung merupakan tantangan serius dalam kesehatan global yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, angka kejadian penyakit jantung terus meningkat setiap tahunnya. Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di Indonesia, menyumbang sejumlah besar kasus morbiditas dan mortalitas.

Saat ini, kasus penyakit jantung semakin sering ditemukan pada usia produktif. Artinya, risiko tersebut bisa muncul di masa ketika seseorang sedang aktif bekerja, membangun karier, atau bahkan menjadi tulang punggung keluarga. 

Selain berdampak pada kesehatan, penyakit jantung juga memiliki risiko finansial yang tidak kecil. Karena itu, penting untuk memahami tanda-tandanya sejak dini.

Angka serangan jantung pada usia muda telah meningkat secara signifikan sehingga menjadi perhatian serius dalam bidang kesehatan. Meskipun serangan jantung umumnya dikaitkan dengan orang tua atau faktor risiko jangka panjang.

Faktanya, data global menunjukkan bahwa sekitar 20% pasien penyakit jantung adalah mereka yang berusia di bawah 40 tahun. Artinya, satu dari lima pasien jantung adalah kelompok usia muda. Peningkatan ini tidak terjadi tanpa sebab. Gaya hidup modern yang kurang sehat menjadi salah satu faktor utama.

Selain itu, menurut data dari National Institutes of Health (NIH) juga menunjukkan tren yang mengkhawatirkan pada kelompok usia 20–44 tahun. Dalam studi terhadap 13.000 orang dewasa muda selama periode 2009 hingga 2020, ditemukan beberapa perubahan signifikan:

• Diabetes pada usia 18–44 tahun meningkat dari 3% menjadi 4,1%.
• Obesitas naik dari 32,7% menjadi 40,9%.
• Tekanan darah tinggi meningkat dari 9% menjadi 12%.

Kondisi seperti obesitas, diabetes, stres/depresi, dan hipertensi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Kenaikan angka ini menjadi sinyal kuat bahwa generasi muda semakin rentan terhadap gangguan kardiovaskular, termasuk serangan jantung, stroke, dan gagal jantung.

Baca juga: Lakukan 9 Hal ini agar Terhindar dari Risiko Serangan Jantung 

Fenomena ini juga terjadi di Indonesia. Berdasarkan data Survei Kesehatan Indonesia (SKI) pada tahun 2023 menunjukkan bahwa kelompok usia muda justru mendominasi jumlah pasien jantung. Kelompok usia 25–34 tahun tercatat sebagai yang tertinggi dengan 140.206 pasien. Angka ini bahkan sedikit lebih tinggi dibandingkan kelompok usia 15–24 tahun yang mencapai 139.891 pasien.

Jika dilihat lebih luas, kelompok usia produktif lainnya juga menunjukkan angka yang besar:

• Usia 35–44 tahun: 131.595 pasien
• Usia 45–54 tahun: 113.367 pasien
• Usia 55–64 tahun: 81.723 pasien
• Usia 65–74 tahun: 44.881 pasien
• Usia 75 tahun ke atas: 16.632 pasien

Data ini memperlihatkan bahwa penyakit jantung bukan lagi ancaman yang jauh di masa depan. Risiko tersebut nyata di usia muda dan usia produktif.

Bahkan, analisis Tim Jurnalisme Data Harian Kompas menunjukkan juga bahwa rata-rata usia diagnosis pertama penyakit jantung turun dari 48,5 tahun pada 2013 menjadi 43,2 tahun pada 2023. Selain itu, jumlah penderita penyakit jantung usia 45 tahun ke bawah meningkat dari 230 ribu menjadi 340 ribu orang dalam satu dekade.

Banyak orang bertanya, apa sebenarnya penyebab sakit jantung di usia muda? Jawabannya bukan hanya satu faktor, melainkan kombinasi antara faktor genetik dan gaya hidup. Berikut beberapa faktor risiko yang kini semakin sering ditemukan pada usia muda.

Kurangnya aktivitas fisik menjadi pemicu utama berbagai masalah metabolik, seperti risiko obesitas dan resistensi insulin. Hal tersebut dapat dipacu karena kurangnya aktifitas olahraga sehingga metabolisme tubuh kurang baik.

Konsumsi makanan olahan tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan natrium dapat meningkatkan kolestrol dan tekanan darah. Dalam jangka panjang, plak lemak menumpuk di dinding arteri dan menghambat aliran darah ke jantung.

Kolesterol tinggi, khususnya kadar LDL yang tinggi, dapat menyebabkan penumpukan plak pada dinding arteri. Plak ini dapat menghalangi aliran darah ke jantung sehingga menyebabkan serangan jantung.

Rokok mengandung zat kimia yang dapat merusak pembuluh darah, meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL), dan memicu peradangan. Nikotin dalam rokok juga dapat menyempitkan pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah, dan mengurangi jumlah oksigen yang sampai ke jantung, semua faktor di atas dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Stres berkepanjangan atau depresi memicu pelepasan hormon kortisol dan adrenalin secara terus-menerus. Jika berlangsung lama, kondisi ini dapat memicu tekanan darah tinggi, mempercepat denyut jantung, hingga memperburuk peradangan pada pembuluh darah.

Konsumsi alkohol berlebihan maupun penggunaan zat terlarang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, gangguan irama jantung, pelemahan otot jantung, hingga merusak sistem kardiovaskular dan meningkatkan risiko serangan jantung.

Faktor-faktor tersebut berkontribusi terhadap munculnya kondisi medis seperti obesitas, diabetes, dan hipertensi, yang semuanya merupakan penanda penting risiko penyakit jantung.

Baca juga:  Tips Gaya Hidup Sehat untuk Menjauhi Risiko Serangan Jantung

Salah satu tantangan terbesar pada pasien muda adalah banyaknya gejala yang dianggap sepele. Banyak yang mengira keluhan yang dialami hanya akibat kelelahan, asam lambung, atau stres. Padahal, mengenali ciri-ciri sakit jantung di usia muda sangat krusial untuk deteksi dini.

Serangan jantung pada usia muda mungkin tidak selalu menunjukkan gejala khas layaknya kelompok lansia yaitu nyeri dada kiri terasa seperti ditekan atau terasa berat di dada yang sering menjalar ke lengan kiri. Oleh karena itu, penting untuk memahami gejala lainnya yang tidak selalu terkait dengan nyeri dada, antara lain: 

• Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada, lengan, leher atau punggung, sering digambarkan seperti ditekan atau terasa berat.
• Sesak napas, terutama saat atau setelah aktivitas fisik.
• Jantung berdebar (palpitasi) atau irama jantung terasa tidak teratur.
• Keringat dingin yang muncul tiba-tiba.
• Kelelahan berlebihan, meski sudah cukup istirahat.
• Mual atau muntah.
• Pusing atau pingsan.
• Pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki, yang bisa mengindikasikan gagal jantung.
• Rasa cemas atau panik yang muncul bersamaan dengan gejala fisik.

Gejala dapat berbeda pada setiap orang. Bahkan, perempuan usia muda bisa mengalami pola gejala yang berbeda dibandingkan laki-laki. Karena itu, penting untuk tidak meremehkan sinyal tubuh.

Jika mengalami gejala tersebut, segera lakukan pemeriksaan medis untuk memastikan kondisi kesehatan jantung, ya.

Baca juga: Gejala Awal Penyakit Jantung dan Cara Mencegahnya

Selain risiko kesehatan, ada aspek lain yang sering luput dari perhatian, yaitu risiko finansial. Biaya perawatan penyakit jantung termasuk salah satu kondisi medis dengan biaya perawatan tertinggi. 

Sebagai contoh, menurut sumber medis yang dilansir dari Alodokter, estimasi biaya operasi bypass jantung di rumah sakit swasta Indonesia sekitar Rp150.000.000 dan bisa lebih tergantung rumah sakit, metode operasi, dan kondisi pasien. 

Angka tersebut juga dapat meningkat seiring inflasi medis yang terjadi setiap tahun. Kenaikan biaya dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti perkembangan teknologi medis, harga alat kesehatan, obat-obatan, serta standar layanan intensif pasca-operasi.

Karena itu, total biaya yang dikeluarkan pasien bisa berbeda-beda terutama jika membutuhkan perawatan lanjutan, rawat inap di ICU, atau konsumsi obat jangka panjang setelah tindakan. Melihat kondisi tersebut, pengeluaran akan perawatan penyakit ini bisa menjadi beban finansial yang signifikan.

Inflasi medis juga ditunjukkan oleh data dari Allianz Indonesia periode 2020–2025, yang menunjukkan lonjakan drastis atas biaya perawatan jantung. Total biaya meningkat lebih dari 10 kali lipat, sedangkan biaya rata-rata per kasus melonjak lebih dari dua kali lipat.

Ini berarti, satu kejadian medis serius dapat berdampak besar pada kondisi keuangan. Terlebih lagi, perawatan jantung sering kali membutuhkan obat rutin jangka panjang.

Penyakit jantung kini bukan lagi isu usia lanjut. Usia produktif pun memiliki risiko yang nyata. Memulai gaya hidup sehat sejak sekarang adalah langkah pertama yang penting dan perlu kamu lakukan. Selain itu, pemeriksaan kesehatan secara berkala juga dapat membantu deteksi dini sebelum kondisi menjadi lebih serius. 

Berikut ini adalah 6 langkah sehat untuk mencegah serangan jantung yang penting untuk diketahui kelompok usia muda, antara lain:

• Periksa kesehatan secara rutin seperti mengukur tekanan darah, kadar gula darah, dan kadar kolesterol dalam tubuh.
• Menghindari rokok dan alkohol.
• Berolahraga secara teratur, minimal 30 menit per hari atau 150 menit per minggu dengan olahraga intensitas sedang.
• Kelola stres dengan melakukan meditasi, melatih berpikir positif, atau melakukan hobi yang menyenangkan.
• Terapkan diet sehat jantung seperti tinggi serat, rendah lemak, kaya akan omega 3, dan batasi konsumsi garam serta daging merah.
• Jaga berat badan ideal.

Dengan menerapkan langkah pencegahan tersebut, maka risiko serangan jantung, baik bagi kelompok usia muda maupun kelompok lansia dapat diminimalisir.

Di samping menjaga kesehatan jantung, mempersiapkan perlindungan kesehatan yang tepat dapat membantu mengurangi beban finansial jika risiko terjadi. Karena menjaga kesehatan bukan hanya soal hari ini, tetapi juga tentang menjaga stabilitas masa depan.