Apa Itu Psoriasis Kulit Kepala? Kenali Penyebabnya!

Banyak orang sering mengira psoriasis kulit kepala hanyalah ketombe biasa. Padahal, keduanya merupakan kondisi yang berbeda. Selain menyebabkan kulit kepala bersisik, kemerahan, dan kering, kondisi ini juga dapat memicu rasa gatal, iritasi, hingga peradangan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Sebelum membahas lebih lanjut, perlu dipahami bahwa penyakit ini terjadi akibat sistem imun yang terlalu aktif sehingga regenerasi kulit berlangsung jauh lebih cepat dari normal.

Meskipun belum ada obat yang benar-benar menyembuhkan, gejala psoriasis dapat dikendalikan dengan pengobatan, pola hidup sehat, dan perawatan kulit kepala yang tepat. Ini penjelasan lengkapnya.

Baca juga: Kenali Kebiasaan-kebiasaan yang Dapat Menurunkan Kekebalan Tubuh

Menurut Cleveland Clinic, psoriasis kulit kepala dapat muncul di berbagai area sekitar kepala, tidak hanya di bagian yang ditumbuhi rambut saja. Kondisi ini sering ditemukan pada:

• Garis rambut
• Dahi
• Belakang leher
• Area sekitar telinga
• Sebagian besar hingga seluruh kulit kepala

Pada beberapa orang, gejalanya bisa sangat ringan dan hanya terlihat seperti ketombe biasa. Namun pada kasus yang lebih berat, plak psoriasis bisa sangat tebal, terasa nyeri, hingga menyebabkan rasa tidak nyaman dalam aktivitas sehari-hari.

Psoriasis kulit kepala juga termasuk kondisi yang dapat berdampak besar terhadap kualitas hidup. Rasa gatal terus-menerus, kulit yang mengelupas, dan tampilan serpihan putih di pakaian sering membuat penderitanya merasa kurang percaya diri.

Kondisi psikologis seperti stres, cemas, atau depresi dapat memengaruhi hormon dalam tubuh, termasuk hormon yang mengatur rasa lapar. Saat stres, tubuh cenderung menekan rasa lapar sehingga menyebabkan kehilangan nafsu makan.

Pada tahap ringan, psoriasis kulit kepala biasanya ditandai dengan: 

• Kulit kepala bersisik tipis
• Serpihan putih kecil yang rontok
• Rasa gatal ringan
• Kulit kepala terasa lebih kering dari biasanya

Karena mirip ketombe, banyak orang tidak menyadari bahwa kondisi yang dialami sebenarnya adalah psoriasis.

Pada kondisi yang lebih serius, gejala dapat berupa:

• Plak tebal berwarna merah, kecokelatan, abu-abu, atau keunguan
• Lapisan putih atau keperakan di atas plak
• Kulit kepala sangat kering dan pecah-pecah
• Rasa gatal hebat
• Sensasi panas atau terbakar
• Nyeri pada kulit kepala
• Kulit mudah berdarah saat digaruk
• Menyebar hingga dahi, leher belakang, dan telinga

Dalam beberapa kasus, penderita juga mengalami kerontokan rambut sementara. Hal ini biasanya terjadi karena peradangan pada kulit kepala atau akibat terlalu sering menggaruk area yang terkena psoriasis.

Hingga saat ini, penyebab pasti psoriasis belum diketahui sepenuhnya. Namun, para ahli percaya bahwa penyakit ini berkaitan dengan gangguan sistem kekebalan tubuh dan faktor genetik.

Pada penderita psoriasis, sistem imun bekerja terlalu aktif dan mempercepat proses pergantian sel kulit. Akibatnya, sel kulit menumpuk dan membentuk plak bersisik di permukaan kulit.

National Psoriasis Foundation menyebutkan, selain faktor utama tersebut, ada beberapa pemicu yang dapat memperparah psoriasis kulit kepala, yaitu:

• Stres, khususnya stres emosional, menjadi salah satu pemicu paling umum yang menyebabkan psoriasis kambuh.
• Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dan memperparah gejala psoriasis.
• Infeksi, terutama yang menyerang sistem kekebalan tubuh, dapat memicu flare-up atau kekambuhan psoriasis.
• Perubahan cuaca, terutama udara dingin dan kering, sering membuat kulit kepala semakin kering dan iritasi.
• Luka, goresan, atau iritasi pada kulit kepala juga bisa memicu munculnya plak psoriasis.
• Beberapa jenis obat dapat memicu flare-up atau kekambuhan psoriasis pada sebagian orang.

Baca juga: Jenis-jenis Alergi Kulit, Penyebab, Hingga Cara Mengatasinya

Psoriasis merupakan penyakit kronis dan kondisinya memang tidak bisa dicegah sepenuhnya. Namun, kamu bisa mengurangi risiko kekambuhan dengan menjaga kesehatan tubuh dan menghindari pemicunya.

Berikut beberapa langkah yang dapat membantu mengontrol psoriasis kulit kepala:

Kulit kepala yang terlalu kering dapat memperburuk psoriasis. Gunakan sampo yang lembut dan produk perawatan yang membantu menjaga kelembapan kulit kepala.

Rasa gatal memang mengganggu, tetapi menggaruk hanya akan membuat kulit terluka dan memperparah peradangan.

Cobalah untuk rutin berolahraga, tidur cukup, atau melakukan aktivitas relaksasi agar stres lebih terkendali.

Hindari produk rambut dengan kandungan keras yang justru dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala.

Beberapa makanan diketahui memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi flare-up atau kekambuhan psoriasis, seperti:

• Salmon
• Sarden
• Sayuran hijau
• Minyak zaitun
• Buah-buahan segar

Sebaliknya, sebagian orang merasa gejala psoriasis memburuk setelah mengonsumsi alkohol, makanan tinggi gula, atau makanan olahan tertentu.

Kebiasaan merokok dapat memperburuk kondisi psoriasis dan meningkatkan risiko peradangan dalam tubuh.

Baca juga: 11 Penyakit Kulit Paling Umum, Pernah Alami Salah Satunya?

Pengobatan psoriasis bertujuan untuk mengurangi peradangan, mengontrol gejala, dan memperlambat pertumbuhan sel kulit. Dokter biasanya akan menyesuaikan pengobatan dengan tingkat keparahan psoriasis. Beberapa metode yang umum digunakan antara lain:

• Krim atau lotion kortikosteroid
• Sampo khusus psoriasis
• Salicylic acid untuk membantu mengangkat sisik kulit
• Obat minum untuk kasus yang lebih berat
• Suntikan biologis
• Terapi sinar ultraviolet (fototerapi)

Selain pengobatan medis, beberapa perawatan alami juga dapat membantu meredakan gejala, seperti:

• Lidah buaya untuk membantu melembapkan kulit
• Minyak kelapa untuk mengurangi kekeringan
• Minyak zaitun untuk membantu melunakkan plak psoriasis
• Sari cuka apel untuk meringankan rasa gatal
• Kunyit untuk mengurangi gejala

Meski begitu, tetap konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba perawatan tertentu agar yang kamu lakukan tidak memicu iritasi tambahan.

Kamu sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter jika:

• Gejala semakin parah
• Kulit kepala terasa sangat nyeri
• Psoriasis mengganggu aktivitas sehari-hari
• Terjadi kerontokan rambut berlebihan
• Pengobatan rumahan tidak membantu

Dokter kulit dapat membantu menentukan jenis psoriasis dan memberikan perawatan yang sesuai dengan kondisi kamu.

Psoriasis kulit kepala memang bukan penyakit menular, tetapi kondisi ini dapat memengaruhi kenyamanan dan kualitas hidup jika tidak ditangani dengan baik. Karena itu, penting untuk mengenali gejala sejak dini dan mengelola pemicunya agar risiko kambuh dapat dikurangi.